Khoa học ăn uống

4 khuyến cáo cho việc ăn uống khoa học | Sadhguru



Tham gia CỘNG ĐỒNG SADHGURU TV để nhận về năng lượng tích cực mỗi ngày và thật sự thức tỉnh bên trong bạn:

Nếu bạn ăn thức ăn rồi sau đó cơ thể bạn cảm thấy rất nhanh nhẹn và hoạt bát thì có nghĩa đó là thức ăn tốt, cơ thể bạn thích nó. Nếu bạn ăn thứ gì cơ thể cảm thấy uể oải có nghĩa là cơ thể không thích nó.

Thức ăn chúng đều bắt đầu là những vật liệu sống, mỗi một thứ đều có một sự sống của riêng nó, dù nó là một loài cây, động vật, rau củ… mỗi thứ đều có một sự sống riêng của nó.
Giờ theo cách nào đó, bạn biến chúng thành thực phẩm, bạn phải tiêu thụ nó với sự biết ơn sâu sắc nhất.

Bây giờ ai cũng nói nên có khoảng cách 16 tiếng, thì tất cả bệnh tật của bạn sẽ biến mất. Khái niệm này gọi là “nhịn ăn gián đoạn”. Vì sao vậy?

————————————————————
#Sadhguru #SadhguruThuyetMinh #SadhgurutiengViet #Yoga #SadhguruVietsub

Nguồn: https://yhocquoctehanoi.vn/

Xem thêm: https://yhocquoctehanoi.vn/y-hoc-quoc-te/khoa-hoc-an-uong/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.