Tóm tắt nội dung:
0:00 Giới thiệu
0:22 Lưu ý
5:10 Protein
8:48 Tinh bột
10:14 Chất béo
13:31 Cách chia meal
Mong video sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tập luyện!
thanks & love!!!
Đăng ký (subscribe):
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới):
+) tiktiok (Vatoi.PT) :
+) instagram (VanToi.calis) :
+) email: [email protected]
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym
Nguồn: https://yhocquoctehanoi.vn/
Xem thêm: https://yhocquoctehanoi.vn/y-hoc-quoc-te/khoa-hoc-an-uong/
